運動打卡
發布
晚上八點
家里局部
一千呼啦圈?30分鐘腰腹?10分鐘手臂?20分鐘腿?拉伸
我大概是袁隆平爺爺最喜歡的那類人,吃點飯就上胖可一點也不浪費糧食[鹿呵呵][鹿呵呵]
有史以來最好的一公里成績,6分12秒,想當初一公里都要差不多七分鐘。
今年第一次一口氣跑五公里 ,想清楚了很多事情,我有很多愛我的朋友家人,周圍的一切都值得我變更好[心]
周六野十分鐘hit
超模25
100個臀橋
晚飯吃了燒烤[哎呀]
今日早早的就完成了鍛煉
晚上可以和家人膩歪了
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邀請口令:恒心8888
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一個雞蛋一盒牛奶,一份炒青菜,里面加了幾根粉條
昨天晚上步行大概5公里
周六野十分鐘hit
30分鐘zumba
100個臀橋
晚飯雞胸肉 一個西紅柿 兩瓣柚子
今天還做了新褲子哈哈哈太好玩了
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加載中...

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